Oct 19, 2020 | Mujer
Observar(nos), leer(nos) y conocer(nos) Nuestro cuerpo de mujer nos da información constante de nuestro estado, a través de un lenguaje que está en nuestra mano aprender a descifrar. Nos permite saber si todo funciona correctamente y detectar en seguida alteraciones...
Oct 14, 2020 | Mujer
Muchas veces me preguntan por redes sociales o en el email por recomendaciones de libros sobre alimentación cíclica, salud hormonal y espiritualidad femenina. En este post he recogido 5 de mis libros favoritos sobre estas temáticas. Cada uno de ellos han sido clave en...
Oct 6, 2020 | Mujer
A menudo cuando realizamos talleres o en conversaciones con amigas me encuentro mucha resistencia e incluso odio por parte de las mujeres a su fase premenstrual. No en vano se calcula que 3 de cada 4 mujeres que menstruan han experimentado alguno de los síntomas del...
Sep 30, 2020 | Mujer
Cíclica. Quizás es una de las palabras que más repetimos en talleres, post o publicaciones de redes. Porque entender e integrar este concepto es el comienzo de una cambio fundamental para muchas de nosotras. La naturaleza lo tiene claro, los ciclos son...
Sep 16, 2017 | Mujer
Cuando comencé el camino hacia el bienestar, cambié mi alimentación y abracé hábitos de vida más saludables, me di cuenta de que una parte fundamental de mi salud estaba relacionada con mi ciclo menstrual. Mi menstruación me traía de cabeza. Al principio pensaba que...
