6 alternativas saludables al café
Como os contaba la semana pasada en Instagram, el café es un estimulante del sistema nervioso que puede producir palpitaciones en el corazón si consumimos una dosis elevada. Activa las secreciones gástricas y la movilidad intestinal, pudiendo provocar diarrea o...
Mi experiencia con el ayuno intermitente
Amplía la información de este post e invierte en tu salud con el Bundle de Vida Sana. ¡Últimos días para conseguirlo!! ¿Qué es? Un pack de 67 cursos y ebooks de diferentes temáticas (alimentación, emociones, cosmética natural, yoga, recetas, ejercicio físico y mucho...
Claves para gozar de buena salud (intestinal)
Uno de los motivos principales por los que inicié un cambio profundo en mi alimentación fue no conformarme con una salud mediocre. Yo no estaba enferma, solo tenía síntomas indefinidos que me incomodaban y hacían que no disfrutara de la vida (al menos no todo lo...