Volver a ti

RETIRO DE MUJERES

23-25 MAYO 2025

El ritmo de afuera nos aleja de nosotras mismas. Elegir parar para observar, escuchar y sentir es todo un acto de amor propio. Hacerlo acompañada por más mujeres como tú lo hace todavía mejor.

Vamos a recordar juntas lo valiosas que somos y todos los regalos que nos ofrece ser cíclicas durante un fin de semana en un entorno natural mágico.

Movimiento consciente, alimentación cíclica, ceremonia de cacao, tantra, ginecología natural, educación menstrual, mindfulness y mucho autocuidado. Un viaje profundo entre hermanas para volver a ti.

Vida cíclica. Educación menstrual. Ginecología natural. Alimentación intuitiva. Movimiento consciente. Rituales. Creatividad. Sexualidad sagrada. Autocuidado. Aromaterapia. Ceremonia de cacao.

Objetivo

Reconectar con tu esencia y sabiduría femenina en un entorno de acompañamiento seguro y de confianza. 

Soberanía

Conocerte y comprometerte con tu autocuidado como mujer cíclica, te hace soberana de tu vida. Te permite tomar decisiones conscientes y tener herramientas que van a favor de tu naturaleza.

Alimentación

Exploraremos cómo podemos alimentarnos para apoyar nuestra naturaleza femenina y potenciar desde ahí nuestro bienestar, desde la conexión y el placer.

Bienestar

Encontrar paz interna a través de diferentes prácticas y saberes que te llevarán a poder gestionar tu salud de manera más holística y respetuosa con tus ritmos internos. 

 

Autocuidado

Una oportunidad de dedicarte tiempo de calidad y cultivar tu autoestima, desde la observación, la autoescucha y la conexión con tu feminidad. 

Alojamiento

Nos quedaremos en ‘El cielo de la Vera, en el Valle de la Vera (Cáceres), a sólo 2 horas de Madrid. “Un lugar mágico para reconectar, compartir y crecer en medio de la naturaleza”. 

Inversión: 420 euros/persona

Reserva anticipada antes del 1 de marzo: 380 euros/ persona

Facilitan este retiro…

Amanda Ortiga

Amanda Ortiga

@amanda.ortiga

Coach de salud especializada en bienestar femenino y educadora del método sintotérmico. Acompaña a mujeres a entender sus ciclos y equilibrar sus hormonas con herramientas naturales.

Lucía Baturone

Lucía Baturone

@comadre.luna

Acompañamiento emocional a mujeres en diferentes etapas de sus vidas a través del coaching transpersonal, el doblaje, la educación menstrual, círculos de mujeres y rituales. 

Preguntas frecuentes

¿Qué incluye el retiro?

Pensión completa con snacks durante todo el día, todas actividades programadas y el alojamiento de las 2 noches. Además, tendréis un regalo sorpresa de bienvenida. 

No tengo experiencia previa…

No hace falta, el retiro está pensado para mujeres en cualquier etapa de sus vidas y de sus procesos de autoconocimiento. Tanto si tienes experiencia como no, estamos seguras de que podrás beneficiarte muchísimo de todo lo que aprenderemos y experimentaremos juntas.

¿Cuál es la política de cancelación?

Si una participante no puede asistir al retiro por motivos personales no devolvemos el importe de la reserva. 

La organización se reserva el derecho a cancelar el retiro si no se cubren el mínimo de plazas. Este será el único caso en el que devolveremos el importe de la reserva. 

La organización se reserva el derecho de admisión al retiro.

 

¿Cuál es el programa del retiro?

Tendremos prácticas de movimiento consciente, mindfulness, tantra y sexualidad cíclica, un taller práctico de ginecología natural, ceremonia de cacao, conexión con la naturaleza del entorno, danza, conexión uterina…Para cualquier duda o consulta puedes escribir a comadreluna.lucia@gmail.com o amanda@amandaortiga.com

Me quiero unir, ¿cómo me apunto?

Reserva tu plaza aquí. Una vez abonado el pago de la reserva vía web recibirás un mail de confirmación de tu plaza en 24-48h con más detalles del retiro.

No tengo coche, ¿cómo puedo llegar?

Las semanas previas nos organizaremos entre todas a través de un grupo de WhatsApp para poder compartir viaje en coche y para más información sobre transporte público no dudes en contactarnos. En este enlace tienes más indicaciones por parte del sitio sobre cómo llegar.

Algunas palabras de las mujeres participantes

de los Retiros Femeninos y Talleres que impartimos:

Lo que más disfruté del retiro fueron las charlas sobre la menstruación y la vida cíclica y la ceremonia del cacao por la novedad. Nunca antes había compartido opiniones sobre el ciclo a ese nivel tan profundo y útil! Y también la ceremonia que me aportó mucha flexibilidad y apertura de mente y de corazón. Por supuesto, la parte de la alimentación fue para mi un deleite sensorial durante todo el fin de semana. Y las sesiones de yoga muy variadas y fáciles de seguir. ¡Un lujo! – Cecilia Retiro enero 2019

Bendita la existencia de Lucía y su dar a luz al círculo de mujeres. Mi vida fue un antes y un después al asistir mi primera vez al círculo. Fue sin duda un despertar del fuego sagrado que toda mujer llevamos intrínseco en nuestro linaje. Un espacio de calor dónde no existe lugar el miedo a ser juzgada por ser cíclicas. Una hoguera de apoyo entre hermanas dónde entre todas quemamos los miedos y la unión de todas se hace cada vez más fuerte. A día de hoy, llevo a Lucía a conmigo en mis entrañas, recordándome que somos madres, tejedoras, curanderas, brujas, hechiceras, abuelas y poderosas Agradezco y honro a Lucía por guiarme a través de los círculos a conectar con la energía femenina, amar y respetar la mujer que cada una habita- Ana del Mar, Círculos de mujeres

Que las mujeres somos seres increíbles, mágicos, en sintonía con la tierra. Con un inmenso poder dentro de nosotras. Que juntas y unidas tenemos un gran potencial de sanación y crecimiento personal. Además, en muchas de las actividades, una llegaba a sentir una auténtica y genuina liberación. La ceremonia del chocolate fue mi favorita. La que menos me gustó… No podría elegir, todas me aportaron algo positivo.  Marian Retiro mayo 2022

El aprendizaje que me llevo de este retiro es que las mujeres somos seres increíbles, mágicos, en sintonía con la tierra. Con un inmenso poder dentro de nosotras. Que juntas y unidas tenemos un gran potencial de sanación y crecimiento personal. Además, en muchas de las actividades, una llegaba a sentir una auténtica y genuina liberación. – Verónica Retiro mayo 2022

El entorno es increíble, la comida espectacular, aprendí un montón y, lo mejor, es que la experiencia no se queda en esos días, te llevas un montón de sensaciones que te acompañan para largo tiempo. A mí me ha ayudado por ejemplo a conectar con la meditación, a retomarla en casa (junto con el yoga); y esos días de retiro me dieron una sensación de calma y conexión, de la que fui todavía más consciente al regresar a casa y que he intentado mantener desde ese momento. Sandra Retiro abril 2019

Los espacios que he compartido con Lucía han sido una invitación a reconectar con la hermandad y tejer comunidad entre nosotras. Siempre me he sentido muy sostenida, entendida y querida. Además, he hecho sesiones individuales con ella que me han traído mucho luz a mi camino- Ana, Círculos y acompañamiento 1:1

Sin duda el retiro ha cumplido mis expectativas 🙂 he aprendido mucho, desconectado, disfrutado y conocido a gente guay! Además de muchos temas se me ha abierto el apetito para seguir aprendiendo. La más especial fue sin duda la ceremonia del cacao, mucha liberación y energía y me encantó poder abrirnos a las demás, cada una con nuestros temas. Paula, Retiro enero 2019

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