Te invitamos a comenzar el año descargando y soltando aquello que no necesitas. Haz espacio a lo nuevo al tiempo que encuentras estabilidad y fuerza para que brote y crezca fuerte durante el 2022.
El evento comenzará con una masterclass de Vinyasa Yoga impartida por Silvia Muñoz centrada en Muladhara Chakra, el chakra raíz, que se relaciona con el elemento tierra. Es el primer chakra y está asociado a la seguridad, los cimientos, la supervivencia, los hábitos y la aceptación propia. Cuando se encuentra en equilibrio nos sentimos conectados con la realidad, seguros, leales y estables.
Seguiremos con el ritual de Año Nuevo Raíces, un ritual de siembra. Potenciaremos su intención utilizando la sinergia de aceites esenciales Grounding que nos ayuda a enraizar, enfocarnos y bajar la energía de la mente para conectar con la tierra, recuperar la tranquilidad, la confianza y la paz interior.
Terminaremos la mañana con un Brunch delicioso, nutritivo y 100% plantbased elaborado por Amanda Ortiga, que continuará con la temática del evento. Incluye una bebida, una propuesta salada y una delicia dulce.
La sesión será en el estudio Xano Pilates & Yoga (calle Delicias 19, Madrid).
Plazas limitadas. Aportación: 35 euros.
Para unirte escribe a amanda@amandaortiga.com y te damos la info de reserva de plaza.