Recursos gratuitos

Diagrama Lunar

Rellena el formulario y descarga GRATIS la plantilla del Diagrama Lunar en versión imprimible.

Sea cual sea tu caso personal el Diagrama Lunar te ayudará a conocerte mejor. El autoconocimiento es la base de la salud basada en la bioindividualidad. Cuanto mejor conozcas tus necesidades específicas, y como estas cambian según tu fase del ciclo o la fase de la luna, más fácil te será poder satisfacerlas.

Además, nuestros dones también son cíclicos. El diagrama te permite de una forma clara y visual, conocer qué días del ciclo tienes más productiva, cuáles duermes mejor o peor, qué tipo de actividades te pide el cuerpo, qué emociones predominan....

Imprime el diagrama, déjalo en tu mesilla y dedícale 2 minutos cada noche. Hazlo durante al menos tres ciclos (menstruales o lunares), después compara esos diagramas y estate atenta de posibles patrones. A partir de ahí, adapta en la medida de lo posible tu día a día para encontrar tu mejor versión dándote aquello que necesitas en cada momento.