Cómo planificar tu menú semanal de forma saludable

Cómo planificar tu menú semanal de forma saludable

Si acabas de llegar a The Green Fuel no puedes perderte el primer post sobre este tema: Ventajas de planificar tu menú semanal. En el que además encontrarás la plantilla descargable para que planifiques tus compras y comidas. Una de las principales ventajas de...
Ventajas de planificar tu menú semanal

Ventajas de planificar tu menú semanal

Como propósito para este nuevo año me he propuesto planificar mi menú semanal. El principal motivo por el que lo quiero hacer es para despejar mi mente de esa «preocupación» y no pensar durante la semana qué voy a preparar para cenar esa noche y para llevarme al...
Prebióticos y probióticos para un intestino feliz

Prebióticos y probióticos para un intestino feliz

Mantener una flora intestinal equilibrada y sana es indispensable para gozar de una buena salud. El intestino es la base de nuestro sistema inmunológico y una correcta absorción de los nutrientes (gracias a un sistema digestivo en perfecto estado) es indispensable...
3 acciones fáciles para mejorar la salud de la espalda

3 acciones fáciles para mejorar la salud de la espalda

Hola  a todos, mi nombre es Jorge, profesor de Yoga y autor de la web callateyhazyoga.com. Sé lo que el Yoga puede hacer por nuestra salud y estoy empeñado en que todo el mundo haga Yoga en casa, por eso a partir de ahora, una vez al mes te voy a traer consejos,...
Ventajas de la deshidratación de alimentos

Ventajas de la deshidratación de alimentos

La deshidratación es una técnica de tratamiento y conservación de los alimentos mediante la cual se extrae el agua que contienen a una temperatura suave, que no altera sus cualidades nutritivas. En la actualidad se utilizan los deshidratadores eléctricos, que permiten...
Vega, delicioso y sostenible

Vega, delicioso y sostenible

En pleno centro, Vega se define como un restaurante vegano de «productos ecológicos y cocina casera». Pero no se quedan ahí, su cocina es además de proximidad y de temporada. Máximo respeto para las materias primas, el medio ambiente y, por supuesto, los animales....