El verano se acerca y ya podemos disfrutar de frutas tan espectaculares como la sandía o el melón. Hoy os traigo una receta deliciosa, ideal para los más golosos, ya que el plátano y la sandía son un dúo muy dulce y refrescante. Os aseguro que rebañaréis el cuenco...
Es común tener el temor de que incorporar hojas verdes a nuestros batidos va a arruinar su sabor. Pero, todo está en el equilibrio. Un toque ácido, un toque dulce y unas hojas verdes son la combinación perfecta de nutrientes y sabor para llenarnos de energía. ¿Cuáles...
Sugerentes, crujientes y tiernos al tiempo, los rollitos de verduras son una excelente opción para comidas y cenas ligeras. Manteniendo una buena proporción de vegetales crudos en nuestra dieta, nos aseguramos de recibir un buen aporte de antioxidantes, fibra y agua....
Este smoothie bowl combina la acidez de la manzana verde y el dulzor del mango. ¡Pero eso no es todo! Tras el increíble sabor de este dúo se esconden propiedades nutricionales de gran valor que nos ayudarán a mejorar nuestra salud digestiva y a mantener la línea. Oro...
Adictos al hummus hay por todas partes, esa deliciosa pasta de garbanzos vuelve loco a medio mundo. Por eso os propongo una receta de hummus alternativa, con un toque de color (y dulzor). Ideal para disfrutar en compañía y dippear de una forma saludable. Preparación:...
Las smoothie jar son una forma divertida de presentar desayunos y meriendas. La idea es hundir la cuchara y disfrutar de todos los ingredientes de la jarra, presentados en capas. Podemos ser tan creativos como queramos (o nuestra despensa permita). En este caso...
